测你是否存在负性的自动思维
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负性的自动思维是指两极化的思维方式,这样的人思维只有黑白两面,不存在灰色地带。通常,他们的情绪波动于绝望、得意、愤怒、狂喜与恐惧之间,受挫时缺乏一定的承受能力。他们总是以绝对的口气在面对所有的事情,属于不懂为自己留后路的类型。
那么,你是否也存在负性的自动思维?现在就来做些情商测试测一测吧!
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