![传统的继承，阿昌族户撒刀锻制技艺]( "传统的继承，阿昌族户撒刀锻制技艺")
- 阿昌族户撒刀锻制技艺流传于云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县西北部的户撒乡，主要集中在潘乐、户早、隆光、相姐、明社、曼炳6个村。户撒刀也叫阿昌刀，因陇川县户撒乡主要是阿昌族聚居区而得名。且随本期的阿昌族文化来了解下阿昌族户撒刀的锻制技艺。户撒盛产刀具，而且极...
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![智商充值，处女座怎样锻炼脑力]( "智商充值，处女座怎样锻炼脑力")
- 处女座：去陌生的地方处女座提升自己脑力的方式就是，让自己身处一个陌生的地方。因为处女座知道，一旦一个人到了陌生的地方，那么他们的大脑就会开动起来了。因为人总是充满好奇心跟新鲜感的，就会对周边所发生的一切都充满兴趣。当一个人认真的去想着这个东西是什么，要怎么用的时...
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![全是套路，水瓶座逃避锻炼的借口]( "全是套路，水瓶座逃避锻炼的借口")
- 水瓶座：不管怎样先答应再说水瓶座的人其实还是比较有自制力的，不过对于锻炼这件事情，他们通常就是先答应下来再说，先让对方安个心，然后再开始慢慢的说服自己。水瓶座的人也总是会找各种理由不去锻炼，而且每一个理由或者是借口都找的让人挑不出刺来。而且水瓶座的套路通常就是先...
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![天冷不能懒锻炼，小寒运动有讲究]( "天冷不能懒锻炼，小寒运动有讲究")
- 生命在于运动，每天适量的运动有益于身体健康，那么在小寒节气之际，又有那些合适的运动可以锻炼身体呢？本期二十四节气就带你一起去了解一下天冷不能懒锻炼，小寒运动有讲究，一起来了解一下吧。俗话说，“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”尤其是懒癌晚期的小伙伴更要动...
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![智商充值，天蝎座怎样锻炼脑力]( "智商充值，天蝎座怎样锻炼脑力")
- 天蝎座：保证每天吃早餐天蝎座锻炼自己脑力的方式跟别人的有点不同，那就是他们会保证自己每天早餐都吃得好好的，这样才会有精气神。在天蝎座看来，很多人之所以越来越犯懒，就是生活习惯特别的不好。晚上很晚都不睡，早上很晚都不起。就算是起来了，也都不吃早餐，所以整个人的血糖特别...
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![能够坚持十年锻炼的星座]( "能够坚持十年锻炼的星座")
- 很多人都觉得锻炼很辛苦，因为这是一个不轻松的活，经常是要用一定的痛苦来换的，所以能够长期坚持锻炼的人真的是很少，大部分人可能就是三天打鱼两天晒网，很快就放弃了。那么在十二星座中有哪些人就是可以坚持锻炼十年之久的呢？金牛座：提高身体素质金牛座坚持锻炼的出发点其实很简...
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![十二星座劳逸结合的锻炼]( "十二星座劳逸结合的锻炼")
- 通过一天的繁重的工作之后，你一定会倍感疲劳，这时候就需要选择一个可以放松的方式，那么运动我想是一个不错的选择，不仅可达到放松的效果还可以达到一定的塑身的功能，那么十二星座都适合什么样的活动呢？白羊座喜欢尝试却没有耐性的白羊座，可以选择变化多的有氧舞蹈，或者可以在做枯...
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![智商充值，水瓶座怎样锻炼脑力]( "智商充值，水瓶座怎样锻炼脑力")
- 水瓶座：不玩手机现在手机已经成为了每个人不可或缺的一样东西，如果手机没在手上或是忘记带了的话，一个人就会各种焦躁，觉得不知道要做什么。但是在水瓶座看来，正是因为手机，让很多人都变得懒惰起来，大脑也不愿意动了。所以他们提升自己脑力的方式就是远离手机，除了接听之外，他们都...
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![智商充值，金牛座怎样锻炼脑力]( "智商充值，金牛座怎样锻炼脑力")
- 金牛座：吃啥补啥金牛座则更相信那句话，吃啥补啥。一个人如果腿摔断了的话，那么他们家里人势必会在很长一段时间内，天天都给他买骨头回来炖补充营养。所以金牛座觉得自己如果想要补充脑力的话，就应该多吃吃猪脑这种食物。虽然他们对于吃的满挑剔的，原本也绝对不会去吃这种东西，但...
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![小寒的养生，饮食锻炼不可少]( "小寒的养生，饮食锻炼不可少")
- 小寒是一年中最冷的时节了，中医认为,“血遇寒则凝”，所以小寒养生做好驱寒非常重要。中国人崇尚养生之道，尤其是冬季，不管是生活起居，还是日常的饮食等，都特别注重。小寒时节养生以滋补为主，同时要加强体育锻炼，才能获得健康的体魄。生活起居小寒这段时间，是做体育锻炼的好时机。...
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![会坚持每天早起锻炼的生肖]( "会坚持每天早起锻炼的生肖")
- 早起对于很多人来说简直比登天还难，因此很多人宁愿赖在被窝里也绝不愿意早上起床锻炼身体，但其实每天早上锻炼身体对我们的身体是非常有好处的，如果长期坚持下去不仅能够增强免疫能力而且还能提高我们的注意力，那么，十二生肖中，每天坚持早起锻炼的生肖有哪些呢？属牛：作息生活很有...
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![梦见跑步锻炼，在线周公解梦]( "梦见跑步锻炼，在线周公解梦")
- 梦到跑步，表示你现在的体力好、精力十足，可以全心迎接目前的挑战，如果你可以不惜牺牲一切来做好眼前的事，将会有意想不到的收获。商人梦见跑步，能赚大钱，病人梦见跑步，会很快恢复缝康。囚犯梦见跑步，要破坏狱规，会受到很重的惩罚。旅游者梦见跑步，路上会发生车祸。梦见跑步锻炼，敏感...
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![智商充值，摩羯座怎样锻炼脑力]( "智商充值，摩羯座怎样锻炼脑力")
- 摩羯座：定期运动摩羯座提升自己脑力的方式就是多运动，保证自己一个星期内，要去锻炼个两三次。在摩羯座看来，体力跟一个人的智商这是也是有很大的关系的。因为你如果整天都是病恹恹的话，身体难受都还来不及呢，那么完全就思考不了。而拥有一个强健的体魄之后，你就会很有精气神，大脑...
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![梦见锻造铁块 打铁 在线周公解梦]( "梦见锻造铁块 打铁 在线周公解梦")
- 梦见打铁，预示着业务旺盛。梦见打铁，预示你会出的艰苦劳动将带来回报，业务会越来越兴旺。梦见自己在锻造铁块，表示你可能用不正当的手段取得他人的财富，虽然会有一时的小成功，不过往后终究会祸及自身。梦见别人在锻造铁块，表示自己身边会有小人算计自己，注意一些口蜜腹剑的人。梦...
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![小寒锻炼身体做哪些运动]( "小寒锻炼身体做哪些运动")
- 俗话说“生命在于运动”，一年四季坚持正确而适当的体育锻炼对于身体健康是很有好处的。小寒节气以后天气十分寒冷，不太适合户外锻炼了，但就算在室内人们一样能够通过练习一些或做一些运动，来锻炼身体。那么就让老黄历为你介绍，小寒锻炼身体做哪些运动。小寒十二月节坐功具体方...
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![智商充值，天秤座怎样锻炼脑力]( "智商充值，天秤座怎样锻炼脑力")
- 天秤座：不用计算机现在的人都很少会计算了，因为大家都很懒，买个东西不知道多少钱，只要手机一掏出来，就全部都搞定了。所以天秤座锻炼自己脑力的方式就是不管在什么样的情况下，绝对不会用计算机的。买菜也好，跟人交易也好，天秤座更喜欢用笔去计算，他们觉得只有这样子，自己的大脑才能...
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![智商充值，狮子座怎样锻炼脑力]( "智商充值，狮子座怎样锻炼脑力")
- 狮子座：经常使用左手小时候我们要是看到一个人使用左手的话，必然是要嘲笑对方的。因为他们是左撇子，是跟别人不一样的。但是长大之后，我们就会知道，左撇子的人更加的聪明。因为他们使用的是右脑，跟我们大多数人用的是相反的部分。而狮子座就是有意的去培养自己的左右脑，他们会两...
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![梦见锻炼身体]( "梦见锻炼身体")
- 锻炼身体的梦，代表的是健康。梦见自己在锻炼身体，如果感到身心愉快，是一个好梦。这个梦预示着你会拥有健康的身体。梦见自己在锻炼身体，但感觉有点累，表明你目前过于劳累。这个梦是在提醒你注意休息，劳逸结合。已婚男人梦见运动，生活会愉快。已婚女子梦见运动，会生一个健壮的男孩...
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![宫位制星盘，整宫制与象限宫位制]( "宫位制星盘，整宫制与象限宫位制")
- 宫位制星盘是什么意思呢？一个星盘是由多种特殊元素组合而成，它是一个特殊存在的，而在一个星盘中也存在着宫位制，那么在其中都有着哪些宫位制，这个宫位制都代表着什么意义呢？应该怎样认识了解它们，亦或是它们之间又有怎样的区别呢？整宫制一个星盘中其实存在和很多的宫位制，但最为重...
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![梦见锻炼身体 参加体育锻炼 在线周公解梦]( "梦见锻炼身体 参加体育锻炼 在线周公解梦")
- 锻炼身体的梦，代表的是健康。梦见锻炼身体：只要是举手之劳可以帮助人的事，就别吝于伸出缓手，如果别人跟不上你速度的，也别去嫌人家的能力，是很有机会去结识许多身份背景不错的朋友来提升自己形象的。梦见自己在锻炼身体，如果感到身心愉快，是一个好梦。这个梦预示着你会拥有健康的...
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![全是套路，狮子座逃避锻炼的借口]( "全是套路，狮子座逃避锻炼的借口")
- 狮子座：锻什么练身体好着呢狮子座的人本来看上去也应该是热爱运动的人，但是却也是懒癌晚期，而且他们的借口也是义正言辞的，觉得自己的身体还很好，目前不需要锻炼。年轻毕竟就是本钱，等到自己七老八十没有什么事情可以做的时候，再跟着老大妈们去跳跳广场舞，或者是跟着老大爷们去打...
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![智商充值，双子座怎样锻炼脑力]( "智商充值，双子座怎样锻炼脑力")
- 双子座：不停的看书双子座会选择不停的看书，来锻炼自己的脑力。这是因为双子座觉得看书不仅能够丰富一个人的知识，不仅能够改变一个人的气质，更重要的一点就是，看书能够让一个人的大脑不停的运转着。因为你想要融入其中的话，就要不断的跟着故事情节在走。所以这个时候的大脑是绝...
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![心情不好就选择跑步锻炼的星座]( "心情不好就选择跑步锻炼的星座")
- 跑步其实是一件非常好的体育运动，长时间的跑步的话，可以让人的身体变得非常的健康，而且也可以达到减肥的效果，跑步的过程中，人的头脑是非常清晰的，心情也会变得非常愉悦，而且还能让自己的压力给释放出来，所以说在十二星座当中有一些心情不好就会选择去跑步。摩羯座：喜欢锻炼摩羯座...
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![智商充值，白羊座怎样锻炼脑力]( "智商充值，白羊座怎样锻炼脑力")
- 白羊座：绕弯路白羊座充值智商，锻炼脑力的方式就是经常走不同的路回家。每个人都是有惰性的，都是会习惯选择最近的，自己最熟悉的路来走。这样就不用动脑，不用想着要往哪个方向走了。所以白羊座才会选择这个方式，因为就逼着自己不得不动脑去想。否则他们就只能够远走越远，迟迟的都...
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![梦见锻炼]( "梦见锻炼")
- 梦见自己在锻炼身体，如果感到身心愉悦，是一个好梦，这个梦预示着你会拥有健康的身体。如果感觉有点累，表明你目前过于劳累，此梦是在提醒一需要休息，劳逸结合。...
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