![三九天保暖御寒小妙招]( "三九天保暖御寒小妙招")
- 三九天到来之际，我国寒冷的天气将到达顶峰，在这一年中最冷的日子里，保暖御寒是最重要的，那么就让老黄历为你整理三九天保暖御寒的一些小妙招，简单但有效，一起来看看吧。多喝豆奶与摄入碳水化合物或脂肪相比摄入蛋白质可显着升高体温。建议早餐喝杯豆奶，同时可适当吃些坚果和酸奶...
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![冬至为什么要吃鸡，滋补御寒]( "冬至为什么要吃鸡，滋补御寒")
- 冬至时节是我国民间进补的好时候，在众多营养丰富的食材中，鸡汤算是最受人们欢迎的，寒风瑟瑟的天气里来一碗，真是暖身又暖心。那么就让老黄历为你介绍，冬至为什么要吃鸡。冬至为什么要吃鸡冬至是一年中北半球白天最短黑夜最长的一天，也是阴气最盛，阳气最衰的一天，是一年中最寒冷时...
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![大寒吃什么养生，12种食物暖身御寒]( "大寒吃什么养生，12种食物暖身御寒")
- 大寒时节，天气干燥寒冷，防寒保暖、预防疾病是人们日常生活的重要课题，起居出行注意御寒暂且不提，在饮食方面也可以做做文章。那么就让二十四节气为你介绍，大寒时节养生可以吃的12种御寒暖身食物。1、冬瓜冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥...
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![御寒“神器”，秋裤的由来]( "御寒“神器”，秋裤的由来")
- 福建小伙伴发来贺电，厦门第三次尝试入冬失败，厦门的小伙伴一定要多喝水，不然一不小心中暑了怎么办呢？虽然在厦门还是能中暑的时候，但在北方已经下起了皑皑白雪，秋裤的大作用彰显出来了。那么，本期城市文化带你去了解一下秋裤的由来。秋裤，顾名思义，就是秋天穿的裤子，实际上是气温比...
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![小寒吃什么，御寒美味又健康]( "小寒吃什么，御寒美味又健康")
- 小寒，作为中国传统二十四节气之一，是属于冬天的节气。小寒期间是一年到头，最冷的一段时间了，这个时候，注重养生的中国人，有很多传统的节日美食。例如菜饭、腊八粥、羊肉等等，不仅好吃，还有御寒保健的功能。菜饭在我国南京地区，小寒时节是要吃菜饭的。其来源与天冷进补有关系。所谓...
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![小寒时节吃什么御寒]( "小寒时节吃什么御寒")
- 小寒节气迎来数九天，此时气温骤降，阴气十足，冰冷异常，是进入一年中最冷时段，人们除了添衣保暖外，饮食御寒也是必不可少的。那么小寒时节吃什么食物能御寒呢？下面饮食文化来为大家介绍小寒时节吃什么能御寒。小寒时节吃什么御寒根茎类医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关...
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![大寒是不是最冷的时候，穿什么衣服御寒]( "大寒是不是最冷的时候，穿什么衣服御寒")
- 大寒是二十四节气中的最后一个节气，也就是第二十四个节气，在大寒到来之际，人们最大的考虑就是，这个节气会不会很冷，那么大寒是不是最冷的时候呢？大寒穿什么衣服御寒呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧！你可能感兴趣：大寒打年糕全国各地有哪些吃法大寒是不是最冷的时候：大寒节...
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![2023年大寒宜忌是什么，防风御寒]( "2023年大寒宜忌是什么，防风御寒")
- 大寒将近，仿佛看到了新一年的到来，因为大寒过后便是新的一个节气轮回。大寒节气，常常与年末时间撞在一起，偶尔还会出现春节就包含在大寒节气中。在这样一个寒冷的气候中，各地的农事虽少，但也是马虎不得的。大寒的寒冷感知在南北方中还有一定差别。对于北方人来说，大寒的冷冽还没...
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![冬季吃什么能御寒，推荐6种食物]( "冬季吃什么能御寒，推荐6种食物")
- 冬季是一年四季来最寒冷的季节，除了自身的穿着要保暖点之外，还要通过饮食来暖和自己的身体。北方的人爱喝白酒就是如此，不过喝白酒时喉咙像是火在烧一样，许多人不大喜欢。那么本期的健康饮食文化，为你解析。1、红糖水寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品。红糖...
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![冬至怕冷吗，吃四类食物提升御寒能力]( "冬至怕冷吗，吃四类食物提升御寒能力")
- 12月22日，人们将迎来一年一度的冬至节气，都知道从这一天起就进入了数九时节，是一年中最冷的时间段，对于那些怕冷的朋友们来说，不仅要穿够衣服，也别忘记吃四类有助于提升御寒能力的食物，那么就让老黄历为你介绍。富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如...
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![小雪时节吃什么御寒]( "小雪时节吃什么御寒")
- 每年的11月22或23日是中华民族传统节气“小雪”节气。小雪一到，意味着寒冷的天气开启。在这样的寒冷天气，人们容易因受冻而感冒。那么小雪节气吃什么食物御寒呢？饮食文化来为你解答，一起往下看。当归乌鸡汤当归乌鸡汤是一道经典的补血汤，也适合作为女性经期后的调理汤，有调经补...
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![大雪的含义是什么意思，古人是怎么御寒的]( "大雪的含义是什么意思，古人是怎么御寒的")
- 大家都知道，大雪是我国传统二十四节气之一，也是属于冬季的第三个节气，这个时候，我国大部分地区都进入了严冬。那么大雪节气具体是什么意思的，在古代，人们又是怎么御寒的呢？感兴趣的朋友，快来跟我们一起看看吧。大雪的含义每年阳历的12月6日至8日左右，当太阳黄经到达255度的时候，我...
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![大寒将至，御寒吃什么最有效果]( "大寒将至，御寒吃什么最有效果")
- 天气寒冷的时，最重要的还是得懂得如何养生。那么御寒养生吃什么食物最有效果呢？接下来饮食文化来为大家介绍御寒吃什么最有效果，一起来看看吧！肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可...
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![三九天气注意事项，御寒防病是重点]( "三九天气注意事项，御寒防病是重点")
- 三九天，是从冬至开始算起的第三个“九天”，也是一年中最冷的时候。中国的农历用“九九”来计算时令。在“三九”不仅要注重养生，还有一些必须了解的注意事项。下面，就随小编一起来看看“三九”的那些注意事项有哪些吧。俗话说：“数九寒天，冷在三九”，本周正式进入“三九”，也是一...
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![怕冷，冬至时节吃什么御寒]( "怕冷，冬至时节吃什么御寒")
- 养生冬至节气到，意味着步入寒冷天气。冬至节气是二十四节气中人们最重视的节气，所以有“冬至大过年”这种说法。冬至这时段，很多人都会把饮食养生放在第一位。那么冬至吃什么能御寒养生呢？下面和饮食文化来一起看看。冬至养生御寒的食物羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的...
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![2020年二十四节气立冬下雨有啥寓意说法，吃什么御寒]( "2020年二十四节气立冬下雨有啥寓意说法，吃什么御寒")
- 在我国的节气当中立冬是一个重要的节气，并且立冬的节气是属于我国冬天当中节气，在节气到来的时候人们也会想要了解的就是立冬的相关知识，那么2020年二十四节气立冬下雨有啥寓意说法呢？立冬吃什么御寒呢？让我们一起去了解和分析吧！2020年二十四节气立冬下雨有啥寓意说法说法一：立...
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![小雪吃什么御寒，养生注意事项]( "小雪吃什么御寒，养生注意事项")
- 小雪是二十四是节气之一，而小雪节气也是冬天的节气，在冬天是需要注意保暖御寒的，那么小雪吃什么御寒呢？小雪养生注意事项是什么呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！小雪吃什么御寒根茎类研究表明，富含矿物质的根茎类蔬菜，如胡萝卜、山芋、藕、菜花、土豆等能够有效提高人...
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![小寒节气养生喝什么，暖胃御寒生姜茶]( "小寒节气养生喝什么，暖胃御寒生姜茶")
- 二十四节气是总结归纳一年四季气候变化而得出来的，那么在小寒节气到来之际，又有哪些养生饮品呢？本期二十四节气就带你一起去了解一下小寒节气养生喝什么，暖胃御寒生姜茶。2017年1月5日迎来二十四节气中的小寒，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”...
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![挡风御寒的服饰，大氅和披风的区别]( "挡风御寒的服饰，大氅和披风的区别")
- 大氅是汉服中的传统服装之一，又称氅衣，也称作军大衣，由道教鹤氅演变而来。只男性穿着，特点是对襟大袖，整体宽大且有系带，只做常服穿着。那么他和披风又有什么区别呢？下面就和小编一起来看看吧。氅衣罩于衣服外，用以遮风寒。直领，大袖，缘边，中间以带子相系。据云最初“鹤氅”的样子，就...
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![数九御寒先养肾，中医教你怎么做]( "数九御寒先养肾，中医教你怎么做")
- 中医理论认为，人体的阳气根源在肾，肾的阳气一伤，就易感风寒，多引发腰膝冷痛、夜尿频多，阳萎遣精等病症，而一旦肾阳气虚又伤及肾阴，致使肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等症随之而生，可见肾在人体保健之中的重要地位。古人认为，寒邪最易中伤肾阳，那么在寒冷的数九时节应该怎么养肾呢？一要...
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![数九时节御寒，十三种红色食物可一试]( "数九时节御寒，十三种红色食物可一试")
- 营养专家提醒人们，数九时节天气寒冷，此时人们的饮食要注意补充能量，可以多吃富含蛋白质和优质维生素、各种矿物质的红色食物，有助于增强体质，保暖御寒，防治感冒等，那么就来看看，数九时节御寒可以尝试食用的十三种红色食物。所谓的红色食物主要有两类，一类是含血红素的肉食品和肉制...
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![大雪时节吃什么御寒]( "大雪时节吃什么御寒")
- 大雪节气一到，天气越来越冷，是冬季最冷时节，在这天寒地冻的天气时节御寒养生是关键。那么大雪时节吃什么食物能御寒呢？下面就和饮食文化一起来看看有哪些能抗寒养生的食物。海带海带中含有大量的碘元素，而碘元素有助于甲状腺激素的合成，具有产热效应。因其可以加快组织细胞的氧...
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![古人的三九天怎么御寒]( "古人的三九天怎么御寒")
- 如今正是“三九四九冰上走”的寒冬时节，北方地区早已开始供暖，而南方的人们也有办法御寒，秋衣秋裤厚棉被，空调开制热，或者用电暖器来取暖，可以说是各出奇招了。那么在条件比较落后的古代，人们在三九天怎么御寒呢，就让老黄历为你介绍。火墙地暖古已有秦朝时，在贵族家里和皇宫内出现...
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![水瓶在2023春节期间能够保持健康的秘诀，留意御寒防风]( "水瓶在2023春节期间能够保持健康的秘诀，留意御寒防风")
- 要说一个人最重要的是什么？那一定就是自己的身体了，只有身体健康，才能够做很多让自己开心的事情，才能着手创造惊喜。所以不管怎么样，都应该为提升身体素质而努力。2023年春节期间很特殊，水瓶座一定要这样做才能保持健康的状态。吃喝要有度水瓶座想要让自己在2023年春节期间可以...
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![保暖御寒最重要，数九养生秘诀谈]( "保暖御寒最重要，数九养生秘诀谈")
- 从冬至起，人们就要迎来寒冷的数九时节了，也就是俗称的“三九天”，在数九寒天里，人体养生以养护阳气为重，应该注意保暖驱寒，保证休息，合理锻炼，保持良好的心情，更好地度过寒冷的冬天。那么就来听听专业医师为我们讲解数九养生秘诀。保暖御寒避免头部受寒，注意双脚保暖专业医师指出，数...
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命脉吧
