- 由于霜降是秋季的最后一个节气,所以人们在霜降的时候会特别注意养生,为冬天的到来做准备,那么霜降养生的14款滋阴润肺养生茶有哪些呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!霜降养生茶,14款滋阴润肺养生茶菊花人参茶选取菊花干花蕾4-5颗,人参10-20克。将人参切碎成细段,与菊花...
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- 现在已经过了立秋,再过不久真正的秋天即将来临了,那么怎么解决秋天的干燥问题呢。古人曾经说过,朝朝盐水,晚晚蜜汤,可见蜂蜜是滋润养肺的首选啊。那么本期的夏季养生,小编带来四款蜂蜜解燥的吃法。1、蜂蜜雪梨水取雪梨1-2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔水...
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- 秋天的天气最严重的就是干燥了,这时候饮食润肺就变得十分的重要了。多吃些滋阴润燥的食物能很好的防秋燥,及时的补水同样的重要。那么要怎么样养肺润肺会比较的好呢?本期的健康饮食文化,为你解析。1、运动强肺秋季秋高气爽,是个非常适合外出、运动锻炼的季节,专家认为,秋季适当...
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- 肺是我们人体重要的器官,对于肺部的保护是非常重要的,而人们更多会选择食补的方式来养肺润肺,那么吃什么养肺润肺呢?有哪些是最好的选择呢?接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧!吃什么养肺润肺雪梨常见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜...
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- 清明时节雨纷纷,路边杂草一堆堆。别小看这路边的草,它叫做清明草,可以采摘回来弄碎和着糯米粉,做成粑粑,很清香很糯十分美味,深受人们的喜爱。本期的健康饮食文化,带你看看你清明草的功效与作用。清明草怎么吃:1、捞出挤干多余水份通常的做法是将清明草洗净后下沸水中轻焯一下(可...
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- 现代重阳节在传统辟邪祈福求长寿的寓意上,又增加了尊老敬老的精神内涵,到了重阳佳节,社会各界往往都要开展关怀慰问老年群体的活动,而中老年人也到了一年中的养生好时节。根据健康专家的介绍,重阳时节中老年人养生应注重养肝润肺,那么就让老黄历为你介绍。老年人肝脏渐渐变“硬...
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- 众所周知,橘子是秋冬的时令水果,冬天吃最好了。橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。不过也不能吃太多,那么冬天吃橘子有什么好处呢?本期的健康饮食文化,为你解析。1、降低胆固醇、分解癌细胞,美国佛罗里达大学研究人员证实,食用柑橘可以降低沉积在动...
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- 在春天的来临之际,虽然是个万物复苏的时节,不过在这种时候一些疾病也是伴随而来。细菌同样在这个时候开始重新活动起来,许多的病菌更是容易感染。那么,本期教你惊蛰养生防内燥润肺止咳的食物。还想了解》》惊蛰是什么意思?润肺止咳是指使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽,也是中医的...
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- 每个人都希望自己,身边的亲朋好友,都能有一个健康的身体。所以在每一天,每一个节气,都希望能够好好的养生,让自己的身体越来越好。那么,在寒露这个时节,应该如何养生才能滋阴润肺呢?一起来看看吧。可能感兴趣》》节气寒露是什么意思?寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至...
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- “却道天凉好个秋”,立秋后天气渐渐转凉,人们逐渐进入了天干物燥的时节,一不小心就感冒咳嗽,哮喘等肺部疾病也容易复发,那么今天的老黄历就为你介绍立秋养生适合吃的四种果实,有固肾润肺的功效。莲子莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。秋天食...
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- 花茶滋味清新又有助于美容养生,其种类繁多而功效齐全,是广受女孩子们喜爱的日常饮品。而营养专家也说,日常生活里适当喝些花茶,对身体是很有好处的,那么就来看看在秋冬转换之际的霜降节气,喝哪些花茶能够帮助女性滋阴润肺,增强体质,提升免疫力呢?玫瑰花茶玫瑰花茶喝多了,可以让自己...
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- 深秋“霜降”节气是秋天到冬天的过度节气。此时天气寒冷,万物干燥,燥气伤身,人体各项免疫机能也随之下降,易感染呼吸道疾病。肺是我们人体主要呼吸器官,到了这时节养肺是重中之重的任务。霜降时节吃什么能清肺润肺呢?有些水果能达到这个目的。一起和老黄历来看看清肺润肺吃什么...
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- 立夏的到来,代表着人们正式进入夏季了,夏日天气逐渐炎热起来,不少人会感觉食欲不振,身心倦怠,甚至看起来显得衰弱无力,那么在炎炎夏日里,该如何改善人们易感疲劳衰老的现象呢,就让二十四节气为你推荐立夏后有助于补心润肺抗疲劳的三种食物。蜂蜜补心润肺性平味甘,具有滋阴养血、补...
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- “寒露”属于秋天和第五个节气,于每年的10月8日或9日交节。寒露的到来说明我国北方大部分地区正式进入秋季,此时天气干燥,气温下降,各种疾病的致病力增强,特别要注意的是呼吸道疾病。那么寒露时节吃什么蔬菜清肺润肺预防呼吸道疾病呢?一起和老黄历来看看。山药作为白色食物之一...
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- 每年9月23日前后,人们会迎来秋分节气。传统中医认为,秋分时节自然界阳气渐收、阴气渐长,气候干燥,而“燥令伤肺”,故而秋分时节的养生,养肺是重中之重。那么现在就让我们来了解,六种能够帮助人们养肺润肺的食物。你可能喜欢》》24节气秋分精美图片一、鸭肉鸭肉的营养价值很高,适...
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- 柚子一直是妹子养颜中必不可少的一部分,每年的韩国蜂蜜柚子茶在中国的销量更是非常好。虽然对于一些上班族来说蜂蜜柚子茶比较方便,如果条件允许的情况下小编还是建议吃水果的效果更好。那么,本期秋季饮食文化一起了解秋季吃柚子有什么好处。第一:去除色斑皮肤专家经过研究发...
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- 所谓的处暑,即是指暑天的热气,到此为止也就说明这是夏天的末尾,夏天即将过去,尽管这个天气非常的炎热,但我们依然要迎来秋天,而秋天给我们的一种感受是秋高气爽,但同时也格外干燥。尽管我们可以感觉到秋天的干燥气息,但同时也能够感受到秋天的一种收成。处暑不宜过早开始大补处暑...
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- 这个时节,很多人都会觉咽喉干、痒痛、音哑,嗓子好像有一团火一样直往外冒。这个时间我们应该多吃梨润肺。因为秋老虎的余威还没有过,天气还十分的炎热干燥,补水什么的还是十分重要的。本期秋季饮食,讲讲吃梨的三种方法。为什么吃梨会润肺生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功...
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- 现如今社会的发展十分的迅速,高度工业化导致人们生活环境空气变得比以前差很多,再加上很多人总是在公共场合被动的吸二手烟,十分危害肺部的健康。那么本期的水果养生,为你解析。1、苹果苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻等功效,还可预防和消除疲劳。多吃苹果可以...
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- 坚果一直是作为零食的存在,每当过年的时候三只松鼠等等品牌就开始狂卖不止。坚果的营养也是人尽皆知的,核桃对于人脑的营养也是十分丰富。你是否知道在我们生活中常见的花生也是坚果的一种呢?那么,本期一起了解厦门小吃花生汤的功效。泉州花生汤用料简单,煮法却考究。花生米先...
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- 寒露节气是秋天的节气,在干燥的秋季时节,大地变得萧条,空气质量也随之下降,此时一定要做好清肺润肺的工作。那么如何清肺润肺呢?喝茶是个不错的选择,下面一起和老黄历来看看寒露时节喝什么茶能清肺润肺。三叶润燥茶人参叶15g、龙利叶15g、枇杷叶15g、天花粉10g、麦冬15、甘草6g...
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- 1月20日是大寒节气,是一年中的严寒时期,而又十分干燥,营养专家建议人们,大寒时节可适当喝些粥,暖胃暖心之余,也有润肺生津安五脏的功效,那么就让老黄历为你推荐,大寒适合喝的粥。银耳大米粥。银耳,滋阴、润肺、生津。取银耳5克,浸泡后和大米50—100克,共煮成粥,熟后加入蜂蜜25克,每日...
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- 10月8日,迎来寒露节气。此时,天气渐冷,慢慢步入深秋时节,秋燥渐起,易伤肺伤胃出现皮肤干燥、咽喉干燥的不适症状,所以应注意养阴防燥、滋阴润肺。那么寒露节气滋阴润肺防秋燥吃什么呢?由本期老黄历来为你解析。一、黑木耳木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含...
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- 秋季天气干燥变冷,喉咙痛、咳嗽是家常便饭,稍不注意保暖就容易感冒咳嗽,特别是小孩子。在秋季,一定要知道几款可以清肺止咳的食物,所谓有有备无患嘛。下面由本期饮食文化来为你介绍十种能润肺止咳的食物,一起来看看。1、雪梨:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性...
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- 生活中,我们难免会生病,尤其在换季的时候,因为天气的原因,出现感冒咳嗽的情况,在感冒以后,人们除了药物治疗之外,还会需求一些食疗,那么润肺止咳适合喝的茶有哪些呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!润肺止咳适合喝的茶(以下内容整理自网络,仅供参考,身体如有不适,请及时就医)银...
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