![因人而异，湿热和阴虚体质如何过处暑]( "因人而异，湿热和阴虚体质如何过处暑")
- 处暑时节，暑气渐收。但专业中医师告诉人们，由于秋老虎的存在，刚进入处暑时天气往往还是很炎热，再加之空气开始变得干燥，这对湿热、阴虚两种体质的人们来说会是个比较难捱的时段，容易感到身体上的不适。那么湿热和阴虚体质的人怎样过处暑呢？一起来了解。湿热者当避暑湿中医师介绍...
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![夏至吃什么可以解除湿热，五色食物养五脏六腑]( "夏至吃什么可以解除湿热，五色食物养五脏六腑")
- 下肢以后我们可以感觉到地表的温度逐渐的升高，它不停的吸取热量存储热量，虽然还没有达到最热的那个时间段，但是还是在不停的升加温度而这个时候的温热和天空中飘着的冷空气就会形成一种对流渐渐的就会变成，雷阵雨天气。夏至吃什么可以解除湿热夏至吃什么食物会让我们体内的湿...
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![春分过后如何养生，注意防湿热]( "春分过后如何养生，注意防湿热")
- 春分过后，气温回暖而阴雨天气增多，空气湿度较大，乍暖还寒的时候也逐渐多了，在这样一种多变的天气情况下，人们既要注意保暖，又要注意防湿热，那么今天的二十四节气就为你介绍春分过后的养生有什么要点。春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时期。专业中医师介绍，按照...
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![大暑防湿热，清食汤饮外治三管齐下]( "大暑防湿热，清食汤饮外治三管齐下")
- 我国传统中医理论认为，大暑节气属于“长夏”季节，其时湿热多雨，又因为人体脾脏乃是最“喜燥而恶湿”的器官，故而此时最应该注意脾脏的保健和养治，而其中，防湿热又是最大的重点，那么就来了解，养生专家所说的大暑防湿热“三管齐下”是什么办法。1、清食之膳藿香鲤鱼汤：鲤鱼一支取背...
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![2022年末伏吃什么传统食物，三伏湿热，鸭肉性凉]( "2022年末伏吃什么传统食物，三伏湿热，鸭肉性凉")
- 在我们的日常生活中，不管是什么时节，我们都会遇到很多的应季蔬菜，在这个时间段里面吃什么，或者是有什么传统食物，其实都是帮我们反映了，在这个时间段里面，我们的生活和收成。2022年末伏吃什么传统食物鸭肉给我们的感觉比较解腻，没有我们平常所吃的肉那么奇怪和油腻，而且鸭肉的性质...
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![小满节气天气湿热怎么办，保持通风和干燥避免湿热]( "小满节气天气湿热怎么办，保持通风和干燥避免湿热")
- 在小满的这个时间段里面，我们可以明显的感觉到降雨量的增加，所以所有的江河都会被填满，因此我们就把他的名字取作小满，除了江河和气温气候以外，我们还可以看到各种各样的植物，开始有了一定的收成瓜果蔬菜也迎来了大丰收，正是一个满仓的时节。 小满节气天气湿热怎...
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![节气养生要点，谷雨去湿热防春火]( "节气养生要点，谷雨去湿热防春火")
- 谷雨时节降水增多，空气湿度加大，人们容易受到湿气的侵袭而感到不适，中医养生学对此指出，谷雨节气养生的一大要点就是去湿热防春火，那么今天的二十四节气就为你介绍谷雨时节该吃些什么才能清热祛湿。谷雨去湿热防春火谷雨时节，空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应...
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![四款芒种养生食谱清热降火又祛湿]( "四款芒种养生食谱清热降火又祛湿")
- 螳螂生，鵙始鸣的芒种节气，是农民朋友们一年中最为忙碌的时节，而在这个雨量充沛、气温显着升高的时候，保健养生以清热降火、凉血祛湿为重，那么就来看四款芒种养生食谱。石花菜凉粉石花菜又名海冻菜、红丝、凤尾等，是红藻的一种。它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制...
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![清热祛湿，回南天煲什么汤好]( "清热祛湿，回南天煲什么汤好")
- 回南天到来，气温有所回升而空气湿度加大，湿邪蠢蠢欲动。为了防范湿气对人体健康造成影响，各种各样的祛湿汤应运而生。那么今天的二十四节气就为你介绍三道清热祛湿，适合在回南天饮用的汤水，一起来看看吧。1、黄瓜去湿汤材料：老黄瓜800克（去核囊）陈皮，粳米，鸭肾2个，清水适量。做法：1、...
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![夏日养生汤，四款养生汤祛湿清热]( "夏日养生汤，四款养生汤祛湿清热")
- 现在的夏季十分的炎热，雨水有特别的多，非常容易出现湿热的现象，这时喝一碗清热祛湿的养生汤是再好不过了。虽然处暑即将来临，但小编看这个温度的节奏，没热个2个月是完全无法停止下来的。本期的夏季养生，为你带来几款美味的养生汤。一、萝卜莲子猪舌汤材料：萝卜750克、莲子50克、...
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![三伏天泡脚去湿用热水还是冷水]( "三伏天泡脚去湿用热水还是冷水")
- 众所周知三伏天是一年当中天气最让人蓝瘦的时间段，冬天好歹还有衣服可以御寒，而三伏天是光着都蓝瘦，但是你知道吗三伏天也是一个养生的好时机，泡脚是很多人的选择，那么那么热的天泡脚是该用热水还是冷水呢？三伏天也要用热水泡脚很多人在冬天都知道要用热水泡脚，既安眠又舒适，但到...
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![大暑过后吃淮山，清热祛湿有疗效]( "大暑过后吃淮山，清热祛湿有疗效")
- 大暑时节，炎热程度到达一年中的顶峰，此时人们受到暑热影响，难免出现全身乏力、食欲不振、昏昏欲睡等症状，或被中暑、腹泻等疾病所困扰。营养专家指出，此时在饮食上可以多吃些清热祛湿的食物，淮山就是一个很好的选择，那么就来了解，大暑后吃淮山的好处。大暑是全年温度最高，阳气最盛...
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![端午节吃苋菜，清热解毒又除湿]( "端午节吃苋菜，清热解毒又除湿")
- 端午节的时候，有些地方的人们不仅吃粽子，也吃苋菜。也许你会好奇，端午节为什么要吃苋菜呢？吃苋菜有什么好处呢？那么，就让老黄历带大家了解，端午节吃苋菜，清热解毒又除湿，一起看看吧。端午前后红苋菜遍地，这好吃又清爽的菜，是很多地方端午必须要吃的“十二红”中的第一个，也是最必不可...
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![谷雨吃什么清热利湿，雨前香椿嫩如丝]( "谷雨吃什么清热利湿，雨前香椿嫩如丝")
- 香椿，是人们日常生活中很常见的一种食材，它其实是香椿树的幼芽，有着多种多样的食用方法，可炒食，凉拌，煮汤等等，具有很高的营养价值，能够清热利湿、利尿解毒。每年谷雨前后都是香椿上市的时期，就让我们一起来了解“雨前香椿嫩如丝”的香椿。谷雨为什么吃香椿谷雨前后是香椿上市的时...
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![端午节为什么要赛龙舟？，正值仲夏，炎热潮湿]( "端午节为什么要赛龙舟？，正值仲夏，炎热潮湿")
- 端午节不仅是一个传统的文化节日，同时也是一个美食节日，在这一天，不仅有丰富多彩的活动，同时还有一些比较传统的食物粽子，可以说是有着丰富的口味和口感，端午节前后，人们也喜欢吃黄鳝，黄鳝，一种肉质很嫩的美食，茶叶蛋，大蒜，油糕，打糕，这些食物全都成为了端午的特色。端午节为什么要赛龙...
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![三伏天养生食谱，六道菜健脾化湿清热]( "三伏天养生食谱，六道菜健脾化湿清热")
- 出现在小暑与秋分之间的三伏天，天气尤为炎热，暑湿之气旺盛，令人们寝食难安。中医指出，三伏天的养生保健以脾为主，饮食多注重健脾化湿。那么就来看看6款三伏天养生菜，清热降火消暑祛湿。1、老黄瓜汤材料：老黄瓜半斤，猪腱肉8两，赤小豆、生薏米、扁豆各1两，陈皮、蜜枣适量。做法：老黄瓜...
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![2022年夏至五运六气，“风、火、热、湿、燥、寒”]( "2022年夏至五运六气，“风、火、热、湿、燥、寒”")
- 夏至这个时候是非常适合养生的一个时间段，因为它是夏天的一个开始，然后我们在夏天又很容易有冬天的一些疾病复发，这个时候来养生是最适合。不仅可以帮我们调理身体，而且还可以让我们的身体状态更加适合天地之间的气温沉浮骤降，整体来说它是一个人体内的气机和气候变...
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![2022年末伏还热吗，暑热未退，湿气加重]( "2022年末伏还热吗，暑热未退，湿气加重")
- 三伏天气当然是非常炎热的，到了末伏的时候，人们就会觉得气温稍微缓解了一点，但是在这个时候他只是说不像夏天的最热的时候那样酷热。空气中还是有热气的。很快我们就会迎接秋老虎的到来。2022年末伏还热吗经过了三伏天之后，我们就迎来了秋老虎，秋老虎的表现和三伏天不一样，他虽...
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![闷热潮湿的三伏天怎么去湿气]( "闷热潮湿的三伏天怎么去湿气")
- 三伏天这个时间里，不仅炎热高温，还会伴随着闷热潮湿，很容易造成人们的体内湿热，从而导致各种疾病，所以我们需要从日常生活中调理。那么，本期的老黄历就带大家一起来看看三伏天怎么去湿气。一、运动防湿、祛湿的最佳运动方式是“微动四极”，也就是轻微的活动四肢，使身体的阳气慢慢...
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![小满节气如何养生，两款食谱清热利湿]( "小满节气如何养生，两款食谱清热利湿")
- 小满时节气温明显上升，降雨也逐渐增多，炎热又潮湿的天气常会令人感到身体沉重，精神萎靡，甚至还会有消化不良，腹胀腹泻等症状出现。对此，营养师建议人们应该多吃一些清淡的食物以祛除体内的湿气，那么今天的二十四节气就为你带来两款小满时节清热利湿的食谱，一起来看看。荷叶凤脯食...
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![大暑养生食物，消暑清热又化湿]( "大暑养生食物，消暑清热又化湿")
- 大暑的时候天气热，饮食要特别注意，多吃当季的食物，切记不要暴饮暴食，也不要喝太多冰镇过的水或饮料。那么，就让老黄历带大家了解，大暑养生食物，消暑清热又化湿，一起看看吧。1、多吃苦味食物。苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等...
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![小雪养生，外防湿冷内防燥热]( "小雪养生，外防湿冷内防燥热")
- “太行初雪带寒风，一路凋零下赣中。菊萎东篱梅暗动，方知大地转阳升。”小雪节气到来以后，寒潮和强冷空气频繁来袭，北方多下起雪来，南方则多雨水，在这湿冷的天气里，人们一边要防范寒湿，一方面又要继续抵抗秋冬燥气，那么就让老黄历为你介绍。小雪天气由冷转寒，北方地区的降水形式由雨...
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![芒种养生：清热祛湿，劳逸结合，芒种养生小妙招]( "芒种养生：清热祛湿，劳逸结合，芒种养生小妙招")
- 芒种是中国二十四节气中的一种，芒种也叫做“忙种”，是二十四节气中的第九个，夏季的第三个节气。在这个忙碌的季节，很多农民朋友也会非常忙碌，在这个炎热的季节，更应该注意一些养生技巧，否则过于忙碌而生病就得不偿失了。清热祛湿芒种时节既湿又热，故此时养生在饮食方面宜清补，注意...
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![梦见寒风 湿风，热风 在线周公解梦]( "梦见寒风 湿风，热风 在线周公解梦")
- 梦见寒风、湿风、热风已婚女人梦见刮寒风，冻得身体直哆嗦，很快要应邀回娘家。梦见刮起湿风，会有贵客登门。已婚女人梦见刮湿风，很快要怀孕。梦见刮来阵阵热风，要生病。周易解梦梦见寒风凛冽，侵入肌骨，不久会有好消息。已婚女人梦见刮寒风，冻得身体直哆嗦，很快要应邀回娘家。梦见刮...
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![初伏中伏末伏排寒排湿，三伏天热应调理]( "初伏中伏末伏排寒排湿，三伏天热应调理")
- 如果我们仔细观察三伏天就可以发现三伏天除了特别热以外，它还是一个调理身体最佳的时候。在这个时期我们可以看到三伏天所生产的特有食物。这些食物都是帮助我们排出湿寒调理气息，所以在一年之中最炎热的时候，也是我们最不容易受到寒的，可以驱寒的最佳时刻。初伏中伏末伏排寒...
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命脉吧
