![双鱼女的瘦身秘籍]( "双鱼女的瘦身秘籍")
- 双鱼女：烂漫梦幻，安静脆弱双鱼女比较浪漫梦幻，安静而脆弱。在瘦身的过程中常常会让朋友过来“帮忙”，最终原来的瘦身计划就会被轻易打破。双鱼女在减肥前可以制作一份体型重塑计划，以90天为一个周期，在贯彻执行的过程里不要受其他人干扰，安安静静的朝好身材努力吧！...
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![十二星座的瘦身小偏方]( "十二星座的瘦身小偏方")
- 在这个满大街，美女如云的时代，十二星座的你，身材有些偏胖，是否会觉得有些自卑而不大愿意外出了呢？其实每个人胖的原因都各有不同，但大多数的原因都是由于作息不规律和有着不好饮食习惯所引起的。今天，十二星座的你们有福啦，唐立淇十二星座的瘦身小偏方出炉啦，想要瘦身的你就赶紧来...
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![巨蟹女的瘦身秘籍]( "巨蟹女的瘦身秘籍")
- 巨蟹女：过于敏感情绪起伏较大有着超前直觉和非常敏感的巨蟹女充满着母性的慈爱和温柔，爱吃是她们的一大特征，而且很喜欢自己亲自烹饪一些美味佳肴和家人、朋友一起享受温馨的时刻。因为巨蟹女过于敏感情绪起伏较大。所以在瘦身的过程中巨蟹们的情绪很容易低落，瘦身计划也会失...
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![适合你的正确瘦身攻略]( "适合你的正确瘦身攻略")
- 你是不是也在幻想自己有一双美腿，在冬天穿着一双过膝靴在街头显摆？夏天穿着热裤，在游泳馆显摆你的小细腿？一次又一次的减肥，但是最终还是输给了美食、输给了夜宵、输给了懒惰。那么。你知道适合自己的瘦身攻略是怎样的吗？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个综合测试吧！ 1...
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![金牛座排毒的瘦身方法]( "金牛座排毒的瘦身方法")
- 金牛座排毒的瘦身方法太阳或金星在金牛座有品味，动作慢条斯里的金牛座，对于华服，美食，艺术创作，天生就有着绝佳的监赏力，也非常执着，有恒心及毅力，不过若是叫金牛座的朋友远离美食的诱惑是有些困难的，最好的方式是用天然的素材来烹调，保留食物的原汁原味，少用过多的调味品与添加物，尽...
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![最简单的瘦身粥，搞定三餐不费事儿]( "最简单的瘦身粥，搞定三餐不费事儿")
- 减肥的方式五花八门，在网络上更是盛行着各种各样的水蒸蛋减肥法、苹果减肥法、21天减肥法等等。要想减肥，多喝些健康的瘦身粥比什么都好。那么，本期看看最方便简单的瘦身粥。薏仁红薯粥：材料：薏仁30克，糯米100克，红薯300克。做法：先将薏仁和糯米淘洗干净；然后削去红薯皮，并且切成块...
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![金牛女的瘦身秘籍]( "金牛女的瘦身秘籍")
- 金牛女：天生美食家，懒人不得不说牛牛们真的是天生的美食家呀，不过让人担忧的是爱吃的牛牛们也太赖了，只顾着美食的享受却从来都不考虑自己的身材，吃饱以后懒得连动一动都觉得累。难道天生的美食家注定要成为天生的胖子吗？当然不是，我们都不会天生注定是胖子，我们的基因表达为我们...
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![狮子女的瘦身秘籍]( "狮子女的瘦身秘籍")
- 狮子女：阳光自信，注重外表狮子座的人大部分都有高挑的身材，但腿部的比例较短。一般来说，属于极度肥胖的狮子女不多，因为注重外表、讲究打扮、喜欢受人注目的狮子，是不能忍受自己那名贵有品味的衣服，穿在满身的肥肉上的。狮子女的阳光自信总能成为别人的焦点，但是过于自信会让狮子...
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![动起来，巨蟹座春季瘦身妙法]( "动起来，巨蟹座春季瘦身妙法")
- 巨蟹座春季瘦身防反弹妙招易肥胖指数：★★★★★发胖主要原因：零食吃太多减肥常见难题：控制不住嘴巴春季瘦身妙招：慢跑对于甘愿当“宅神”的你来说，要走出家门真是一件不容易的事。那么，不妨每天在慢跑机上跑个十分钟，运动量就很足够了。重视美丽外表的你，也可以选择浴室这个隐秘...
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![美容养颜瘦身粥有哪些，不仅能瘦还要美美美]( "美容养颜瘦身粥有哪些，不仅能瘦还要美美美")
- 瘦身美容一直都被女人们视为终身大事，许多人的减肥只是让自己不健康的瘦，一味的节食伤害自己的身体造成了很多无法挽回的结果，只有健康饮食才能瘦的开心。那么，本期盘点美容养颜瘦身粥。红绿豆瘦身粥红绿豆瘦身粥是以绿豆山楂等食材制成的一道美食。红豆、绿豆都是排毒圣品，最...
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![射手座夏日瘦身水果[图]]( "射手座夏日瘦身水果[图]")
- 射手座：柔情芒果派芒果又名“望果”，意为希望之果，味道甘醇；形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满了诗情画意，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕，除了助消化与瘦身功效外，对女孩子的经脉不通有着特殊的疗效，射手座MM们喜爱户外运动，充满了柔情的芒果无异会给你带来温...
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![狮子座排毒的瘦身方法]( "狮子座排毒的瘦身方法")
- 狮子座排毒的瘦身方法太阳或金星在狮子座天生就很爱美，重视形象的狮子座，常有很多机会周旋在大大小小交际应酬的场合里，想要保持轻盈的体态非得要克制自己的口腹之欲才行，还好狮子座满在意别人对他的看法，你只要常常在狮子座人的面前提醒他怎么又胖了，他们会不遗余力的做减重运...
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![瘦身粥用什么米做比较好，不吃大米一样好]( "瘦身粥用什么米做比较好，不吃大米一样好")
- 碳水化合物是构建身体的主要，谷类中大米就是占据绝大部分的碳水化合物，许多要减肥的人都是尽量不吃或者少吃大米。在保证身体健康的情况下，瘦身粥用什么大米比较好呢？那么，本期一起来了解一下吧！黑米减肥方法具体计划是采用逐步渐进的方式进行的。首先以一个月为一个周期，一个月...
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![天蝎座排毒的瘦身方法]( "天蝎座排毒的瘦身方法")
- 天蝎座排毒的瘦身方法太阳或金星在天蝎座个性深沉的天蝎座，很善于隐藏自己的情绪，也满有自制力的，通常也不太容易发福，除非生活太安逸，不过蝎子们情绪也满容易紧张的，尤其他们都是企图心，好胜心都很强的族群，常常给自己压力，造成内分泌失衡或是肠胃敏感，也容易有水象星座身体浮肿的...
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![立夏时节想瘦身，快来尝试这些食谱]( "立夏时节想瘦身，快来尝试这些食谱")
- 现在人们的生活越来越好，老一辈人只有过年、甚至过年都不一定吃得到的大鱼大肉，如今已经成为寻常百姓的餐桌日常。而在吃多了山珍海味，饱啖过荤腥油腻以后，人们开始更多地追求身体的健康和形体的美丽，减肥瘦身随之成为热门话题。那么就让二十四节气为你介绍，立夏时节瘦身食谱。...
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![B型血的瘦身攻略来啦，学起来]( "B型血的瘦身攻略来啦，学起来")
- 不知道有多少人是在收藏了运动视频以及图片文字后信誓旦旦告诉自己想要减肥，但却在实施计划前往沙发上一躺就变成了咸鱼？那么，本期血型分析一起来看看B型血的瘦身攻略。同O型血和A型血相比，B型是人类学上较晚期才出现的血型。B型血产生于公元前1万~1.5万年，是白种人和蒙古人种...
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![吃哪些食物可以排毒，既瘦身又长寿]( "吃哪些食物可以排毒，既瘦身又长寿")
- 现如今的人们越来越注重身体的健康问题了，虽然食物的种类越来越多了，但是人们摄取的毒素也是在与日俱增，特别是中国的食品安全问题一直存在着。那么吃些什么排毒呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、苦瓜苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显着，它还有抗癌功效，可增强自身免疫能力。2...
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![逢年过节胖三斤，解析各血型的瘦身攻略]( "逢年过节胖三斤，解析各血型的瘦身攻略")
- 俗话说“逢年过节胖三斤”在春节、元宵节这样的劲爆狂欢度过之后，悲伤也随之而来，只胖了三斤的还都只是小意思。许多人在过年前跟过年后的差别令人大跌眼镜，简直就不仅仅只是胖了一圈。那么，本期血型分析解析各血型的瘦身攻略。A型血A型血人的人消化器官也较弱，素食对他们来说...
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![天秤女的瘦身秘籍]( "天秤女的瘦身秘籍")
- 天秤女：定力不够容易动摇减肥过程中天秤女总会为失败找寻借口，容易受到美食和偷懒的蛊惑，定力不足。那是因为天秤们既缺少一个科学的瘦身计划，又缺少一个在身边打气的同伴。但如果遇到一个比你更爱吃，更没定力的小伙伴，想要达到体型重塑，天秤女就只能自求多福啦！所以最重要的是找...
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![天蝎座黑醋瘦身方法]( "天蝎座黑醋瘦身方法")
- 天蝎座黑醋瘦身方法天蝎座：黑醋瘦身法每天早上喝1杯黑醋，可提高人体的新陈代谢，达到容易瘦身目的，帮助爱美的天蝎座保持美丽的身材，但是需要注意的是黑醋味道很酸，所以要开水稀释后饮用。...
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![想要轻松瘦身，这些星座居然去学了ps]( "想要轻松瘦身，这些星座居然去学了ps")
- 在生活中，我们总是会听到一些话，那就是我要减肥，我要变瘦，但是往往也只是说说而已，但是有一些人的脑回路的确是神奇的，那就是他们想要轻松瘦身，居然去学了ps，把自己弄瘦了，在十二星座中，哪些星座是这样子的呢。水瓶座：神奇脑回路对于水瓶座的朋友们来说，他们对于美食可以说是没有任何...
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![处女座夏日瘦身水果[图]]( "处女座夏日瘦身水果[图]")
- 处女座：吉祥水蜜桃在中国的文化中，桃子一直被认为是仙家的水果，只了可长生不老，这其中有它一定的科学渊源，桃子不含钠，不含脂肪，无胆固醇，低热量，桃肉中所含的矿物质比起其它水果都要高出许多，且以铁含量最为丰富，对于贫血，淤血停滞等有着极好的药用价值。除了其不耐储藏外，可以说是十...
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![水瓶女的瘦身秘籍]( "水瓶女的瘦身秘籍")
- 水瓶女：不切实际，自我放弃水瓶女们比较不切实际，在瘦身这件事上常常会因为看不到体重锐减或BMI指数而半途而废，其实这样的想法是不对的。磅秤上的数字并未区别出所减的重量是什么，真正的目标是要减去脂肪的同时促进肌肉维持，而BMI指数是用来区别一个人是偏瘦、过重或肥胖的标准...
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![减肥春季打基础，春季瘦身粥的做法大全]( "减肥春季打基础，春季瘦身粥的做法大全")
- 减肥是亘古不变的话题，虽然在唐朝是以胖为美，可现如今的社会却是以瘦作为漂亮的标志。减肥有着很多种方式，嘴巴就是首先第一点，一些瘦身粥能够帮助你打下减肥好基础。那么，本期盘点春季瘦身粥的做法大全。还我苗条粥：所需原料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣约10枚做法：1、将红...
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![水瓶座排毒的瘦身方法]( "水瓶座排毒的瘦身方法")
- 水瓶座排毒的瘦身方法太阳或金星在水瓶座聪明、叛逆、推理能力强、特立独行的水瓶座，是很有自己主见，好奇又富研究精神的人，很少会盲目的追随流行，他们自有一套审美观，如果发福的话，也很难认真的去做减肥的玩意儿；如果真的想要他们瘦身，科学仪器或是比较新颖的减肥套餐，他们也许会...
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命脉吧
![射手座夏日瘦身水果[图]](https://i3.mingmaiba.com/de7b25aac8/d3273a/887a6de79c44/8d7e6ee5904b4177-s.jpg "射手座夏日瘦身水果[图]")
![处女座夏日瘦身水果[图]](https://i3.mingmaiba.com/de7b25aac8/d3273a/887a6de79c44/8d7e6fe59e424a-s.jpg "处女座夏日瘦身水果[图]")
