![雨水吃什么祛湿效果好]( "雨水吃什么祛湿效果好")
- 2018年2月19日，人们将迎来一年中的第二个节气——雨水。之所以这个节气以“雨水”为名，就是因为此时气温回升、冰雪融化、降水增多的缘故，而在这潮湿的天气里，人们也容易受到湿气的影响，引起身体不适。那么就让老黄历为你介绍，雨水吃什么祛湿效果好。糙米糙米就是全米，保留米糠，...
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![回南天喝什么祛湿，两款靓汤推荐]( "回南天喝什么祛湿，两款靓汤推荐")
- 回南天到来，不仅生活中的各种物品容易受潮，人体本身也容易遭受湿邪的侵袭。专业中医师指出，在这个时候可以通过食用一些祛湿的食物，来缓解因湿气而引起的身体不适，那么今天的二十四节气就为你介绍两款回南天祛湿靓汤，一起来看看吧。冬瓜薏米排骨汤原料：排骨250克，冬瓜500克，薏米适...
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![小满节气食疗怎么养生，吃苦祛湿]( "小满节气食疗怎么养生，吃苦祛湿")
- 在我们的日常生活和饮食之中，我们都可以观察到，不同的时节和不同的日子，对于我们的饮食方面，习俗和生活都有很大的影响。在小满这个时节，因为原本的天气在不断的变得炎热起来，所以我们的日常生活饮食之中吃的食物也要逐渐的往清淡这个方向走。 小满节气食疗怎么...
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![温补祛湿通经活络，三道谷雨养生菜]( "温补祛湿通经活络，三道谷雨养生菜")
- 传统中医讲究天人相应，食药一体的营养观，认为养生应顺应自然，又因食物与药物同出一源，要善加发挥食物的防治疾病作用，那么就来看看，在“雨生百谷”、阳气生发的谷雨时节，三道温补祛湿的养生菜。参蒸鳝段：配料：鳝鱼1000克，党参10克，当归5克，熟火腿150克，食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱...
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![四款芒种养生食谱清热降火又祛湿]( "四款芒种养生食谱清热降火又祛湿")
- 螳螂生，鵙始鸣的芒种节气，是农民朋友们一年中最为忙碌的时节，而在这个雨量充沛、气温显着升高的时候，保健养生以清热降火、凉血祛湿为重，那么就来看四款芒种养生食谱。石花菜凉粉石花菜又名海冻菜、红丝、凤尾等，是红藻的一种。它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制...
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![大暑祛湿食疗，赶走湿气效果好]( "大暑祛湿食疗，赶走湿气效果好")
- 民间俗语有云：“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑时节天气高温潮湿，暑湿之气对人体虎视眈眈，尤其是老人、幼儿等体质较弱的人群，很容易受到侵扰，那么今天的老黄历就为你介绍几款大暑祛湿食疗方子，一起来了解。鲜莲子煲鸡备料：光鸡半只，鲜莲子40粒，蜜枣两颗。做法：光鸡斩块去，莲子去皮和莲...
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![回南天喝什么茶润养肠道又祛湿]( "回南天喝什么茶润养肠道又祛湿")
- 自古以来，在我中华就有喝茶养生的习俗，特别是到了回南潮的天气，喝茶润肠道更是人们追捧的养生之道。那么大家知道回南天喝什么茶润养肠道又祛湿吗？接下来就由随老黄历来为大家解答，且随小编一起来看看吧！荷叶凉茶将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水里，共煮2...
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![芒种喝汤养心血祛湿排毒]( "芒种喝汤养心血祛湿排毒")
- 芒种是夏季的第三个节气，此时天气炎热、湿热多雨，因为湿毒的侵袭，不少人会出现舌苔厚腻、四肢沉重、头晕恶心的症状；而心气易受火毒侵扰，也很容易消耗，那么今天的老黄历就为你介绍两款芒种靓汤，帮助你养心血，祛湿又排毒。黄豆苦瓜汤原料：老苦瓜一根、猪骨500克、黄豆2把、龙眼肉7...
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![雨水喝什么茶养生祛湿]( "雨水喝什么茶养生祛湿")
- 雨水节气来临的时候，雨水增多，湿气也逐渐增加。雨水节气对于植物的生长和人们的身体健康影响很大。在阴冷潮湿的环境下泡一壶茶，可能快乐赛过神仙。你知道雨水喝什么茶能够养生祛湿吗？下面一起去老黄历那里看看吧！雨水时节饮茶，应注意避免偏性过强的茶品，如茶性寒凉的绿茶、新制...
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![秋分时节祛湿养生吃什么]( "秋分时节祛湿养生吃什么")
- 每年的9月23日是中国二十四节气之一“秋分”节气。炎热的夏天已过，但体内在夏天遗留的湿气未必已排出。那么在秋分时节养生祛湿吃什么好呢？下面饮食文化就为大家解答，秋分时节养生祛湿吃什么，一起往下看。地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法...
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![大暑过后吃淮山，清热祛湿有疗效]( "大暑过后吃淮山，清热祛湿有疗效")
- 大暑时节，炎热程度到达一年中的顶峰，此时人们受到暑热影响，难免出现全身乏力、食欲不振、昏昏欲睡等症状，或被中暑、腹泻等疾病所困扰。营养专家指出，此时在饮食上可以多吃些清热祛湿的食物，淮山就是一个很好的选择，那么就来了解，大暑后吃淮山的好处。大暑是全年温度最高，阳气最盛...
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![四种惊蛰养生药膳，祛湿健脾好味道]( "四种惊蛰养生药膳，祛湿健脾好味道")
- 惊蛰节气前后，冷暖空气的交替逐渐频繁了起来，南方开始增雨，北方却依然干燥，民谚有云：“惊蛰刮北风，从头另过冬”。可见此时天气较为多变，正是乍暖还寒时候，人体保健养生，应以祛湿健脾为重，那么今天小编为你介绍四种惊蛰养生药膳，美味又健康。绵茵陈蛇舌草煲鲫鱼材料：绵茵陈20克、蛇舌...
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![白露后如何养生，自制冬瓜茶祛湿排毒]( "白露后如何养生，自制冬瓜茶祛湿排毒")
- 白露时节天气转凉，北方降雨明显减少，空气也比较干燥，但在南方地区，却可能下起连绵的秋雨，多雨又潮湿的天气阻碍了人体的排汗排毒，导致体内湿气难以祛除，养生专家建议，这个时候可以多吃些冬瓜，冬瓜有利尿消肿之效，是天然的祛湿剂，还有解毒的作用，那么今天的老黄历就为你介绍，白露后自制...
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![雨水节气的古诗雨水节气宜与忌，注意祛湿]( "雨水节气的古诗雨水节气宜与忌，注意祛湿")
- 每一个时节或者是节日，文人骚客都会根据自己的喜好和想法，对当前这个情形作出一定的判断，同时也会抒发一下自己内心的才字，所以我们可以看到很多和时节相关的古诗词，其中的唯美意境更是能让人身临其境的感受到当时人的想法。雨水的古诗《南乡子·霜降水痕收》宋朝·苏轼。霜降...
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![杨梅烧酒的功效是什么，消暑祛湿佳品]( "杨梅烧酒的功效是什么，消暑祛湿佳品")
- 看韩剧的妹子每年都在日渐增多，是不是看着你也想要在开心或难过的时候来一杯烧酒呢？殊不知老祖宗的智慧早已保留，杨梅烧酒更是美味。那么，本期白酒文化了解杨梅烧酒的功效是什么。据《本草纲目》记载杨梅具有生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愤恶气实为老少皆宜的佳口。杨梅...
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![大暑养生重在祛湿，那么湿气又是什么]( "大暑养生重在祛湿，那么湿气又是什么")
- 在大暑的那段时间，天气是又热又潮湿，这时候就会让人异常的烦躁，做什么都不爽，所以首先要做到的养生方法就是祛湿，我们都懂得要祛湿，但是并不知道身上的湿气到底是是什么，接下来就让小编来告诉你吧。可能感兴趣》》解读大暑节气的气候特征大暑时节，由于天气炎热潮湿，人体新陈代谢旺...
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![立春艾灸哪些穴位祛湿]( "立春艾灸哪些穴位祛湿")
- “立春一日，百草回芽”，天地万物从立春开始渐渐复苏，但春季的湿邪之气此时也渐渐旺盛起来，甚至让一些人感到全身沉重，困倦无力，或出现其它不适症状，这就是受到了湿气的影响。那么就让老黄历为你介绍，立春艾灸哪些穴位祛湿。艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春季养生，经常艾...
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![小满艾灸养生，健脾祛湿有疗效]( "小满艾灸养生，健脾祛湿有疗效")
- 小满节气到来，降雨进一步增多，湿气亦更加重了，人体很容易受到湿邪的影响而感到不适，艾炙因此成为此时人们保健养生的选择。那么今天的二十四节气就为你介绍健脾祛湿有疗效的小满艾炙养生，一起来了解吧。小满节气运用艾灸方法养生，其重点是祛湿气，健脾胃。对于患有慢性肠胃炎的朋...
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![回南天吃什么可以祛湿，五种食物]( "回南天吃什么可以祛湿，五种食物")
- 回南天来袭，湿漉漉的环境给细菌和病毒的繁殖和传播提供了温床，人们的健康很容易受到影响；此外中医上讲，湿为阴邪，会伤人体阳气，削弱抵抗力，得病后多缠绵难愈，故而回南天人体的保健养生是相当重要的，而祛湿正是重中之重。今天小编就为你整理了回南天可以吃的五种祛湿食物，快一起来看...
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![小满节气养生饮食，黄花菜是祛湿必备]( "小满节气养生饮食，黄花菜是祛湿必备")
- 小满时节正值夏季，天气逐渐变得炎热而潮湿，人体容易受到湿邪的侵袭。传统养生学上讲，此时的日常饮食应该忌吃膏粱厚味，甘肥滋腻之物，而多吃清爽清淡的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄花菜、西瓜、山药、鸭肉等，那么今天的二十四节气就为你介绍，小满节气祛湿必备的黄花菜。黄花菜是一...
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![九大祛湿养生汤，健脾祛湿身体好]( "九大祛湿养生汤，健脾祛湿身体好")
- 人体内有湿气的话，对我们的身体就有会不利的应县，容易导致脾虚，肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少等问题，因此祛湿也就成了我们养生中重要的一个目的。那么，接下来，养生汤文化要介绍的是关于祛湿的九大养生汤，一起看看吧。冬瓜赤小豆煲生鱼汤原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉...
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![祛湿排毒吃什么，推荐十种佳品]( "祛湿排毒吃什么，推荐十种佳品")
- 说到湿气，夏季的天气不仅是炎热，还有就是湿气比较的重。人们应该好好的选择食物祛湿，不然湿气重的话会感觉浑身的不舒服，精神状态也是十分的差。那么本期的食疗养生，为你解析。1、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。2、高...
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![2019年春分节气祛湿除寒吃什么]( "2019年春分节气祛湿除寒吃什么")
- 春天进补适合温补，以清淡为主，到了春分时节，寒冷空气还未完全散去，经过漫长的寒冬，人们体内积蕴了不少湿寒。那么2019年春分节气祛湿除寒吃什么好呢？且随老黄历一起来看看吧！春分节气祛湿除寒吃什么1、山药炒莴笋材料：山药1根，莴笋1根，葱、蒜适量，水、食用油适量。做法：将山药和莴笋...
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![大暑养生重在祛湿养心]( "大暑养生重在祛湿养心")
- “大暑小暑上蒸下煮”，进入大暑时节，人们就迎来了一年中最热的时候。养生专家指出，大暑时节的保健养生重点在于祛湿养心，那么到底该怎么做呢，今天的老黄历就为你介绍。大暑祛湿三大穴位于腋窝的极泉穴极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火毒。常常按揉此穴，可疏通经络，调理睡...
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![7款回南天祛湿汤，深圳潮湿也潇洒]( "7款回南天祛湿汤，深圳潮湿也潇洒")
- 春季本就是潮湿的时候，等到回南天来袭，更是湿气严重，不仅给人们的居家生活带来诸多不便，对人们的身体健康也可能造成不良影响。营养专家指出，回南天时人们的饮食宜清淡，忌肥甘厚腻，那么就来借鉴一下深圳人民的经验，看看他们在回南天吃的七款祛湿食物。茯苓茅根煲猪瘦肉功效：祛湿除...
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命脉吧
